Läufe / Races

• Ein nicht so aktives Jahr ist 2016. Immerhin mache ich im Oktober noch einen Sprint in Vilanova i la Geltru.
• Und gleich neben Salou liegt Cambrils, wo ich noch einen olympischen Triathlon anhänge.
• Beim Challenge Salou laufe ich meine erste Halbdistanz 2015.
• Die Saison 2015 beginnt mit einem Sprint in Cunit.
• Im Juli 2014 eine Halbdistanz in Würzburg.
• Der Triathlon von Balaguer.
• Der Tokugawa-Maranick.
• Mal wieder laufen in Japan, beim Kishu Kuchikumano-Marathon 2012.
• Meine erste Halbdistanz im Triathlon beim ExtremeMan Menorca 2011.
• Nach etlichen Jahren war ich endlich mal wieder Mitte Mai im Lande, um dem Rennsteig die Treue zu halten, zusammen mit zwei helmbrechtser Kollegen. Obwohl ich ein paar Kilo mehr als mein optimales Wettkampfgewicht habe, konnte ich die 73 km in ordentlichen 7:51 h relativ entspannt absolvieren, da ich mich erfolgreich zum Langsamlaufen zwingen konnte.
• Zum heil'gen Veit von Staffelstein bin ich emporgestiegen, beim Obermain Marathon im April 2010. Das war höher, als es vom Zug aus immer aussieht, 700 Höhenmeter insgesamt; da waren 3:38 h sehr ordentlich.
• Wieder zu Besuch in Japan im März 2010, wieder ein Marathon, diesmal in Kusunoki.
• Bei Regen und Wind auf bergiger Strecke habe ich mich am 28.11.2009 in Bad Arolsen sehr wohlgefühlt und war seit vielen Jahren erstmals wieder in den ersten zehn Prozent (50. von 517).
• 100 km auf Okinoshima.
• Drei (bzw, zwei) Marathons im Herbst 2008.
• Schwierige Bedingungen im Sommer 2008.

Ich starte immer für den

• Sportsentry.
• Runnet.